Khúc Xạ Nhãn Khoa Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng & Cách Phòng Ngừa

Khúc xạ nhãn khoa là gì?

Khúc xạ nhãn khoa, hay còn gọi là tật khúc xạ học đường, là một tình trạng thị lực không bình thường ở trẻ em và học sinh. Đây là vấn đề sức khỏe đang trở nên phổ biến và được cả xã hội quan tâm. Tật khúc xạ học đường gây ra nhiều khó khăn cho việc học tập và sinh hoạt hằng ngày của học sinh.

Nguyên nhân gây ra khúc xạ nhãn khoa

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khúc xạ nhãn khoa ở học sinh, bao gồm:

• Di truyền: Nếu cha mẹ hoặc người thân trong gia đình bị tật khúc xạ, trẻ có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Xem tivi, sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều, thiếu vận động, thói quen đọc sách ở khoảng cách gần,...
• Dinh dưỡng không đủ chất: Thiếu vitamin A, vitamin C, kẽm và các dưỡng chất quan trọng khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt.
• Môi trường sống: Ánh sáng yếu, bụi bẩn, khói bụi có thể kích thích và làm tổn thương mắt.

Các loại khúc xạ nhãn khoa phổ biến

Tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể, học sinh có thể mắc phải một hoặc kết hợp các loại khúc xạ nhãn khoa sau đây:

Cận thị

Cận thị là tình trạng mắt chỉ nhìn rõ vật gần mà không nhìn rõ vật xa. Đây là dạng khúc xạ nhãn khoa phổ biến nhất ở học sinh do thói quen đọc sách, xem tivi, dùng máy tính ở khoảng cách gần.

Viễn thị

Ngược lại với cận thị, viễn thị khiến mắt chỉ nhìn rõ vật xa nhưng không thấy rõ vật gần. Tình trạng này thường gặp ở những học sinh lớn tuổi hơn.

Loạn thị

Loạn thị xảy ra khi mắt bị méo đầu gây ra tình trạng nhìn mọi vật bị méo, nhòe, không rõ nét. Đây là trường hợp khúc xạ nhãn khoa khó điều trị nhất.

Biểu hiện của khúc xạ nhãn khoa

Để phát hiện sớm tình trạng khúc xạ nhãn khoa, phụ huynh và giáo viên cần lưu ý một số dấu hiệu sau đây ở học sinh:

• Hay nheo mắt, nhìn nghiêng hoặc cúi gần sát khi đọc sách, viết bài
• Hay đưa tay lên xoa mắt, nháy mắt liên tục
• Bị đau đầu, mệt mỏi khi phải tập trung nhìn lâu
• Kém tập trung, dễ phân tâm trong lớp học
• Thành tích học tập giảm sút đột ngột

Hậu quả của khúc xạ nhãn khoa

Nếu không được điều trị kịp thời, khúc xạ nhãn khoa sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho học sinh như:

• Ảnh hưởng đến thị lực, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa
• Gây mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn
• Khó khăn trong học tập, kém tập trung
• Ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý và nhân cách

Cách phòng ngừa và điều trị khúc xạ nhãn khoa

Để hạn chế tình trạng khúc xạ nhãn khoa ở học sinh, các biện pháp phòng ngừa và điều trị cần được thực hiện song song:

Phòng ngừa khúc xạ nhãn khoa

• Rèn luyện thói quen sinh hoạt lành mạnh: Hạn chế xem tivi, dùng máy tính quá nhiều; Tập thể dục đều đặn; Đọc sách ở khoảng cách và ánh sáng vừa phải.
• Bổ sung chất dinh dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin A, C và kẽm.
• Giữ gìn vệ sinh môi trường sống: Tránh khói bụi, nơi ô nhiễm.
• Kiểm tra thị lực định kỳ tại cơ sở y tế để phát hiện sớm các vấn đề về mắt.

Điều trị khúc xạ nhãn khoa

Tùy theo mức độ và nguyên nhân gây ra, các phương pháp điều trị khúc xạ nhãn khoa bao gồm:

• Đeo kính thuốc: Phương pháp được chỉ định phổ biến để hiệu chỉnh tật khúc xạ học đường.
• Phẫu thuật: Áp dụng trong trường hợp nặng, phẫu thuật lác đục hoặc phẫu thuật Laser có thể cải thiện thị lực.
• Tập luyện phục hồi chức năng thị giác: Kết hợp các bài tập mắt, yoga mắt và vật lý trị liệu để cải thiện thị lực.

Việc tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ chuyên khoa cùng với chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp học sinh phòng ngừa và kiểm soát tốt tình trạng khúc xạ nhãn khoa.

Vai trò của gia đình và nhà trường

Gia đình và nhà trường đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện sớm và hỗ trợ học sinh bị khúc xạ nhãn khoa:

• Phụ huynh cần đưa con đi khám mắt định kỳ, lưu ý các dấu hiệu bất thường về thị lực.
• Giáo viên cần quan sát và nhận biết các dấu hiệu của khúc xạ nhãn khoa ở học sinh để có biện pháp can thiệp kịp thời.
• Nhà trường cần tổ chức các hoạt động tuyên truyền, giáo dục về phòng chống khúc xạ nhãn khoa.
• Hỗ trợ, tạo điều kiện thuận lợi để học sinh bị khúc xạ nhãn khoa được học tập và sinh hoạt bình thường.

Với sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình, nhà trường và các cơ sở y tế, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm thiểu nguy cơ khúc xạ nhãn khoa, giúp các em học sinh phát triển một cách lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Các bạn có thể tham khảo thêm nguồn khác: